Тренажерный зал

Тренажерный зал в фитнес-центре "ДЖАЙВ" (г. Киев) состоит из двух залов.

В первом тренажеры на все основные группы мышц и кардио-тренажеры. Во втором зале штанги, гантели и тренажеры на свободных грузах.

В зале всегда присутствует тренер, не просто дежурный тренер, который наблюдает за Вашей работой, а человек, который рассказывает о методике работы на тренажерах, правильность выполнения упражнений, следит за тренировкой первые 5 занятий, затем советует и поправляет. Если Вам не приходилось посещать тренажерный зал, смело приходите к нам и Вас не оставят без внимания.

Тренера имеют специальное образование (Университет физкультуры), а также являются Кандидатами мастеров спорта. Один из них - Пустовит Александр, КМС по пауэрлифтингу.

Помимо подробного рассказа и показа, тренера проводят персональные тренировки, составляют индивидуальные программы, в которой учитывается физическая форма и цель тренировок. Например, если целью является похудение, то это одна программа, если набор массы, это совершенно другие нагрузки. Программа составляется в зависимости от цели и поставленной задачи.

После тренировки в соковом баре есть спортивные коктейли ведущих производителей спортивного питания, а также различные соки фреш и молочные коктейли.